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Attenzione al primo sole primaverile perchè può essere pericoloso esattamente come quello estivo.

Perché la pelle, pallida e indifesa dopo l’inverno, è particolarmente vulnerabile.
Per preparare la pelle e stimolare la melanina è consigliabile fare una lampada abbronzante.
Per fortificarla,inoltre, l’ideale sarebbe una “dieta primaverile” a base di frutta e verdura di stagione che contengono sostanze anti-ossidanti utili per contrastare i danni del sole. Nel caso non fosse possibile attenersi a questo tipo di dieta è consigliabile almeno utilizzare degli integratori, da prendere almeno una quindicina di giorni prima di esporsi al sole in maniera continuativa.
Ottimi i centrifugati di frutta, spremute e la frutta secca.
Anche in città è consigliabile utilizzare delle creme idratanti con dei fattori di protezione sia per gli UVB che per gli UVA.

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